Bente driver yogafirmaet Bona Vita Yoga og er en sertifisert Iyengar-yogalærer. Hennes yogareise startet med ulike retninger før hun virkelig fordypet seg i Iyengar-tradisjonen under sitt opphold i Sør-Afrika. Med en solid bakgrunn innen både turn og dans, og mange års erfaring fra sin egen danseskole i Oslo, bringer Bente en dyp forståelse av kropp og bevegelse inn i sin undervisning.
I tillegg til yogakompetansen er hun utdannet hud- og kroppspleier, aromaterapeut, har grunnfag i medisin, og er sertifisert instruktør i både MediYoga og barneyoga. Hun utdanner seg for øyeblikket også til coach og mentaltrener, og tilbyr individuell veiledning.
Bente ser på yoga som et verktøy som skaper en unik helhet mellom kropp, sinn og sjel – et veikart som hjelper oss å navigere i livets mange faser.
Hun holder til på Arhat senteret på Straume, Sotra, hvor hun tilbyr faste ukentlige kurs og workshops for både voksne og barn. I tillegg har hun mange års erfaring med å undervise yoga i bedrifter, institusjoner, foreninger, samt egne grupper for seniorer. Hun har utviklet en sterk kompetanse i å tilpasse yogaundervisningen til ulike behov, inkludert deltakere med utfordringer som fibromyalgi, revmatisme, utbrenthet, traumer og rusproblematikk.
Bente er en evig student – alltid nysgjerrig, alltid lærende. Hun fordyper seg kontinuerlig i yoga, anatomi, fysiologi, meditasjon, energetisk kropp og filosofi. Hennes timer er derfor alltid varierte, inspirerende og fulle av ny innsikt – med et tydelig mål om å støtte deltakerne i deres reise mot helhetlig helse.
Hun er kjent for sin varme og inkluderende måte å møte mennesker på. Kursdeltakere beskriver henne som inspirerende, tillitsskapende og trygg – en som virkelig ser og ivaretar hver enkelt.
Bente ønsker å introdusere flere til yogaens positive virkninger for kropp og sinn, og ønsker deg varmt velkommen på matta!
