Ønsker du en pause fra hverdagen og dykke dypere inn i din yogapraksis i naturskjønne omgivelser på Hardangerfjord hotel? Da er dette helgen for deg!
Vi skal arbeide med å lade opp batteriene og gi påfyll av både Yin og Yang Yoga. Ved å lytte innover og gi kroppen positivt påfyll tilrettelegger du for å bli den beste utgaven av deg selv.
Gjennom yogapraksis blir du rolig og balansert samtidig som kroppen blir sterkere og smidigere. Helgen byr på et variert program med ulike yogatimer, pusteøvelser, avspenning, meditasjon og egentid.
Her gis det rom for stillhet, meditasjon, bading, samtaler med likesinnede, turer, opplevelser i fellesskap eller for deg selv.
INKLUDERT I PRISEN:
Overnatting på Hardangerfjord Hotell
Dobbeltrom 4990,- pr person
Enkeltrom 5890,- pr person
2 Overnattinger
5 Yogatimer
2 meditasjons økter
Fredag: Middag
Lørdag: Frokost, Lunsj og 2-retters middag
Søndag: Frokost
2 billetter til Hardangerbadet
Les mer om hardangerbadet her:
https://www.hardangerbadet.no/
Gratis parkering
Nydelige turmuligheter i vakker natur
Shopping i Norheimsund
Morgenbad på badestranden som ligger et lite steinkast fra hotellhagen
Sidersmaking kan bestilles mot et betalingstillegg
Påmelding og viktig info vedrørende bestilling:
Påmeldingsfrist: 31.8.2023.
Ved påmelding blir du fakturert for et depositum pålydende 1600,-.
Oppholdet kan fritt avbestilles inntil 21 dager etter bestilling såfremt det er mer enn 2 måneder til avreisedato.
Ved senere avbestilling refunderes ikke depositum.
Ved avbestilling fra 14 dager og frem til avreisetidspunktet, eller hvis den reisende ikke møter gis ingen refusjon.
Meld deg på ved å trykke SKAL på arrangementet i tillegg send en melding til meg på Facebook, via min hjemmeside: www.spiritusyoga.no, mail: mskogedal@hotmail.com eller på telefon: 926 80 487.
Kursavgiften betales til konto: 3628 60 40726 (husk å merke betalingen med ditt navn).
Mer info finner du på min Facebookside: Spiritus Yoga Marie eller www.spiritusyoga.no.
Program:
Fredag:
Ankomst, innsjekking, tildeling av rom og vi finner oss tilrette.
18.30 Felles middag hvor vi blir kjent med hverandre og lander trygt sammen.
21.00 Yin Yoga
Lørdag:
08.00 - 09.15 Aktiv - Vinyasa Yoga
09.30 - 13.00 Frokost, bading og egentid
13.15 - 14.45 Myk Yoga og meditasjon
15.00 - 18.15 Lunsj og egentid
18.30 Middag
21.00 Yoga Nidra
Søndag:
08.00 -09.15 Morgen Yoga og morgenmeditasjon
09.30 - 11.30 Frokost, bading og egentid
12.00 Avreise
Les mer om yogalærer Marie her:
